SUPERA TU ANSIEDAD: APRENDE A GESTIONAR CON EXITO EL ESTRES

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El autor y escritor PAULA DIAZ-HELLIN BENITO , 2018 escribe un libro sobre Autoayuda y Espiritualidad totalmente en español y castellano, con un total de 192 paginas, de la mano de la editorial y distribuidora ANAYA MULTIMEDIA, Su isbn es 9788441540682.

Sinopsis completa SUPERA TU ANSIEDAD: APRENDE A GESTIONAR CON EXITO EL ESTRES y descripción

Hoy en día, ¿quién no sufre de ansiedad en ningún momento?

¿Quién no ha experimentado el sentimiento de descontrol tan habitual que generamos en muchas ocasiones?

¿Y sus dolencias y molestias físicas continuamente?

La ansiedad es la primera barrera para el bienestar más presente en nuestra vida diaria, afectando a más del 40% de la población mundial.

Con este libro aprenderás a manejar con éxito este estado emocional y su antecámara, el estrés.

De una manera práctica, sencilla y eficaz obtendrá la solución que necesita para superar este importante obstáculo.

Aprenderá las mejores dinámicas y recursos prácticos para resolver los problemas cotidianos a los que más nos enfrentamos, que desencadenan los principales estados de ansiedad y estrés.

Contaremos con las ventajas del Manejo Emocional como una herramienta para aprender a usar la ansiedad como una emoción saludable que facilita nuestra rutina diaria, y usted descubrirá cómo usar sus limitaciones y talentos personales a su favor para mejorar su vida, conquistando así la principal fuente de ansiedad.

Todo ello basado en la aplicación del método incluido en el libro, completamente nuevo y valioso por su ya corroborada eficacia.

Así como los consejos esenciales que nos ayudarán a promover nuestro bienestar personal, a superar las....

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