RESILIENCIA: EL SECRETO DE LA CAPACIDAD DE RESISTENCIA PSÍQUICA

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El autor y escritor CHRISTINA BERNDT , 2018 escribe un libro sobre Autoayuda y Espiritualidad totalmente en español y castellano, con un total de 288 paginas, de la mano de la editorial y distribuidora EDAF, Su isbn es 9788441438866.

Sinopsis completa RESILIENCIA: EL SECRETO DE LA CAPACIDAD DE RESISTENCIA PSÍQUICA y descripción

La energía que nos da fuerza contra el estrés, las depresiones y el agotamiento

Todo el mundo tiene que enfrentarse a crisis diferentes, es común.

Pero la forma de tratarlos es muy diferente: mientras algunas personas caen en un agujero profundo del que no pueden escapar, otras se fortalecen para recuperarse y seguir adelante.

Los psicólogos llaman resiliencia a esa misteriosa energía que nos saca de una situación depresiva y nos devuelve a la plena vitalidad, la fuerza que nos ayuda a resistir las condiciones ambientales negativas y a mirar hacia adelante con optimismo.

Christina Berndt es una periodista especializada en el campo científico y ha dedicado este trabajo a responder a una pregunta con la ayuda de las investigaciones más avanzadas: ¿de dónde proviene esa fuerza mental y cómo podemos superarla mejor para superar las crisis y combatir el estrés?

Porque la verdad es que podemos contribuir a fortalecer nuestra capacidad de resistencia psíquica a lo largo de la vida.

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