MUDRAS

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El autor y escritor GERTRUD HIRSCHI , 2017 escribe un libro sobre Deportes y juegos totalmente en español y castellano, con un total de 240 paginas, de la mano de la editorial y distribuidora URANO, Su isbn es 9788479539931.

  • Categoria Deportes y juegos
  • Autor GERTRUD HIRSCHI , 2017
  • Paginas 240
  • Editorial URANO
  • ISBN 9788479539931

Sinopsis completa MUDRAS y descripción

Un trabajo esencial para los practicantes de yoga y para todos aquellos que buscan aumentar su bienestar físico y emocional.

La práctica de Mudras requiere muy poco tiempo y se puede hacer en cualquier lugar.

Sin descuidar el mensaje profundamente espiritual de los gestos sagrados, Gertrud Hirschi nos muestra el lado práctico de esta tradición ancestral.

Los mudras, gestos sagrados de la tradición hindú y de otras religiones, constituyen poderosos mensajes dirigidos desde las manos hacia nuestro ser físico, psicológico y espiritual.

Son gestos ancestrales que, empleados con sabiduría y serena constancia, ayudan a mantener la salud, calmar el dolor, calmar el ánimo y aumentar nuestra vitalidad.

Practicados junto con la meditación, apoyan y facilitan el camino espiritual de una manera sencilla, auténtica y libre de cualquier doctrina. Con este libro el autor nos introduce en un campo en el que cada uno de nosotros puede convertirse en su propio terapeuta, estableciendo un tratamiento a su medida.

Para reforzar los beneficios que podemos obtener de los mudras, y en base a su experiencia personal, nos enseña a acompañarlos con respiración, afirmaciones positivas, visualizaciones, hierbas medicinales, comida adecuada y música.

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