MINDFULNESS: UN CAMINO DE DESARROLLO PERSONAL

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El autor y escritor SANTIAGO SEGOVIA , 2017 escribe un libro sobre Psicología y Pedagogía totalmente en español y castellano, con un total de 208 paginas, de la mano de la editorial y distribuidora DESCLEE DE BROUWER, Su isbn es 9788433029157.

Sinopsis completa MINDFULNESS: UN CAMINO DE DESARROLLO PERSONAL y descripción

La atención o, mejor dicho, la meditación basada en la atención, ha inundado, de la mano de las llamadas Terapias de Tercera Generación, el campo de la psicología occidental como técnica de intervención terapéutica en un amplio espectro de trastornos psicológicos y psicosomáticos.

Sin embargo, la atención, que es la traducción inglesa de la palabra pali sati y que siempre se ha vuelto al español como la atención correcta, es uno de los componentes del Camino Óctuple, el camino budista hacia la liberación del sufrimiento.

La atención es, por lo tanto, en su raíz, un recurso soteriológico de liberación y crecimiento personal.

Con Mindfulness: un camino de desarrollo personal queremos recuperar ese carácter de mindfulness que se asocia al desarrollo personal más que a la intervención psicoterapéutica, llenando el espacio que ha quedado entre la práctica del mindfulness en entornos budistas y cristianos y la práctica que necesariamente ha tenido que adaptarse para incluirlo en los tratamientos psicológicos.

En este libro, además de contextualizar el mindfulness, se analizan los principales procesos psicológicos que subyacen al sufrimiento y se pone a disposición del lector el Programa de Desarrollo Personal del Equilibrio Mental Basado en el Mindfulness (MBMB), a través del cual podemos aprender a autorregular nuestra atención y, con la ayuda de....

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