EL MONJE URBANO: SABIDURIA ORIENTAL PARA OCCIDENTALES, APRENDE A PARAR EL TIEMPO, DISFRUTA CONTIGO MISMO Y ENCUENTRA PAZ Y FELICIDAD

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El autor y escritor PEDRAM SHOJAI , 2017 escribe un libro sobre Autoayuda y Espiritualidad totalmente en español y castellano, con un total de 400 paginas, de la mano de la editorial y distribuidora AGUILAR, Su isbn es 9788403516595.

Sinopsis completa EL MONJE URBANO: SABIDURIA ORIENTAL PARA OCCIDENTALES, APRENDE A PARAR EL TIEMPO, DISFRUTA CONTIGO MISMO Y ENCUENTRA PAZ Y FELICIDAD y descripción

Aprende a parar el tiempo, recargar las pilas y concentrarte en lo que realmente importa, a pesar del caos y el ajetreo que reina en el mundo real.

El monje urbano ofrece sabiduría oriental y técnicas modernas para superar el estrés y encontrar la felicidad y la paz en el entorno actual.

No tienes que limitarte a un templo para encontrar el equilibrio y esa sensación de calma que tanto anhelas, el doctor en Medicina Oriental, el sacerdote taoísta y maestro de chi kung, Pedram Shojai, te ayudará a cambiar tu vida.

El monje urbano revela los secretos que le permitirán disfrutar de un corazón más abierto, una mente más aguda y una profunda sensación de bienestar, incluso en las circunstancias más adversas.

Gracias a un conjunto de herramientas y ejercicios sencillos podrás recuperar las riendas de tu vida y vivir al máximo.

Aprenda a honrar su cuerpo a través de la nutrición, deshacerse de la energía estancada y liberarse del yugo de las sustancias tóxicas y las experiencias.

Deja que tu cuerpo y tu mente se relajen todos los días con prácticas de meditación, ejercicios de relajación y una serie de rituales que favorecerán tu descanso, evitando que el estrés o el trabajo pendiente cruce el umbral del dormitorio.

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