COME BIEN HOY, VIVE MEJOR MAÑANA

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El autor y escritor HENRI JOYEUX , 2019 escribe un libro sobre Salud y Dietas totalmente en español y castellano, con un total de 576 paginas, de la mano de la editorial y distribuidora PLANETA, Su isbn es 9788408201748.

  • Categoria Salud y Dietas
  • Autor HENRI JOYEUX , 2019
  • Paginas 576
  • Editorial PLANETA
  • ISBN 9788408201748

Sinopsis completa COME BIEN HOY, VIVE MEJOR MAÑANA y descripción

¿Por qué el vapor suave y la barbacoa vertical son la mejor manera de cocinar?

¿Cómo aumenta la carne roja el riesgo de cáncer de mama y de colon?

¿Puede la píldora causar cáncer?

¿Cómo se puede combatir la osteoporosis sin abusar de los productos lácteos de origen animal?

¿Pueden los alimentos reducir el riesgo de padecer Alzheimer?

Ahora una biblia de alimentos, este libro informativo, sencillo y completo trata de todo lo que tiene que ver con los productos que comemos.

Cuánto comemos, cómo cocinamos, qué ingredientes ponemos juntos....

No se deja nada fuera.

Porque, como dice el Dr. Joyeux, la comida es la mejor medicina.

Algunas ideas del libro:

- Una cocción corta al vapor que no exceda los 95 grados, además de preservar las vitaminas y fitohormonas, hace que los alimentos sean "bio".

- Evitar la leche de vaca y el yogur son algunas de las claves que defiende.

Productos lácteos, sí: ovinos o caprinos, máximo una vez al día.

- En el caso de comer carne, es preferible que provenga de seres alados que de cuadrúpedos.

- Comer una manzana todas las mañanas es un deber.

- Masticar bien puede prevenir el Alzheimer.

La primera señal de la enfermedad de Alzheimer es la pérdida del sentido del gusto y es importante estimular toda la vida en las papilas gustativas.

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